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1。脊柱结构 坐姿时,支撑人体的主要支柱、骨盆、腿和脚。正常姿势下,脊柱的腰部是凸的,而到达骶骨时是凹的。坐姿好,压力适当分布在各个椎间盘上,肌肉组织承受均匀。当处于非自然姿势时,椎间盘内的压力分布不正常,导致疼痛、疲劳等不适。
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